スピリチュアルでつながれるとどんなメリットがある？

スピリチュアルで言うつながりには2つの意味があります。この記事を最後まで読むと

つながりの意味とつながりを作り、自然に回復する方法が分かります。

〇スピリチュアルで言うつながりの意味

スピリチュアルで言うつながりの意味には2つの意味があります。一つは、他者とのつながりです。ソウルメイト、赤い糸のつながりなどです。

もう一つの意味は、本来の自分とのつながりです。

この2つの意味は実は深く関係しています。

〇欲ボケ社会は自分とのつながりを損失

現代社会は自分の本来の感情、パワーから離れがちな社会です。

学校では競争、社会になってからも生き抜くためのスキルの向上など毎日やらなくてはならないものが多いです。その結果、競争に負ける。

あるいは、勝ったとしても、どこかでお金は儲かったけれども何か違うなという感情に襲われることになります。

これは競争や緊張のあまり、自分とのつながりが失われてしまって、お金は得たけれども満足感がないという状態になります。

相手とのつながりという点では、欲のための結婚がその例です。この人はお金持ちだからと言って、付き合ってしまうと物質的には豊かなのに満たされないという状態になります。そして、離婚に至ります。

ソウルメイトではなくとも、仕事美jネスでのつながりも同じです。詐欺を行うような人と結びつくときには、お金が儲かるからと言って一緒に働きます。

しかし、これがのちになって、事件が発覚すると、一緒につかまってしまい、後悔することになります。

人間は欲を満たし、お金を稼いで競争しながら生きていかなくてはならないので、欲のすべてが間違っているというわけではありません。自分とのつながりをとりもどしておけば、欲によって道を過つということが減ってきます。

〇人生100年時代につながりを取り戻すことが必要なわけ

人生の期間が短い時代でしたら、自分の価値や感情、本来の自分など考える余裕はなかったかもしれませんが、現代は長寿化する社会になっています。

また、必要とされるスキルが10年たつと変わってしまう。そのため、自分をアップデートし続けなくてはならない。勉強で忙しくなりすぎる。

こうしたストレスがあり、これにま負けてしまうこともあります。

例えば、プラミングなどの技術が今人気です。しかし、習得して、20代、30代ではイケイケで、稼いでいたのに、40代に入ると若手の知識やスキルに追い越されそうになります。

現代の社会が、昔の社会と異なるのは、技術の進歩のために、仕事が失われ、新しいスキルを身につけなくてはならないことにあります。

配達業も、ドローンによって、軽量の荷物が送られるようになります。次に、自動車の自動化がやってきて、宅配などの業務が自動化された自動車やロボットによってなされるようになります。

こうした時代に、価値を提供する仕事やビジネスをしようとすると外部のスキル、その時代のブームになったスキルを追い求めていても終わりがなくなります。

だからこそ、自分の内なる知恵にアクセスし続ける必要があるのです。

直感や自分の情熱という指針を得て、スキルや経験を活かすようにすれば、経験知識をより有効に活用できます。

今、マインドフルネスや瞑想が世界で行われるようになっていますが、これはその流れに沿ったものになります。

〇スピリチュアルの世界でつながりを取り戻す

欧米では「魂の片割れ（ツインフレーム）」「ソウルメイト」と言われてきました。

しかし注意が必要な考え方でもあります。

自分が完璧ではない存在だと感じやすくなるからです。

「魂の片割れ（ツインフレーム）」の考え方では、自分の「片割れ」を探し求めることが大事にされます。

「ソウルメイト」では、同じような波動を発している者同士が結びつき、安心感を抱くこと。他者が補ってくれる、他の人がパーフェクトにしてくれる。

こうした考え方は逆に不安を呼び起こします。結びつきのない私はおかしいのではないかという恐怖です。他者が補ってくれない限り自分は完璧でなく、それゆえ、不安感を抱きがちです。

自信がなくなると「スピリチュアルな関係」という考え方に魅力を感じ、依存してしまいます。

〇自然なスピリチュアルな関係とは

スピリチュアルなつながりを取り戻すには、欲や競争という緊張を離れ、リラックスする時間をとることです。

そうすることによって、自分の本来の自分とのつながりを取り戻すことができます。

その自分をもとに、人と出会うことで、自分とつながるスピリチュアルな人との出会いが気づけるのです。

過去の心の傷や嫌な記憶が消えない問題を乗り越える5つの方法。

〇心の傷や嫌な記憶が消えない問題をどう癒やすか？

過去の心の傷や嫌な記憶を消したいという悩みを持つ人が増えています。

人から笑われた、失敗したということが、本人にとっては深い傷になっている場合があります。

周りから見ると大したことではないと言われるかもしれませんが、受けた心の傷や嫌な記憶が消えない問題は永く苦しめてしまいます。

この記事を最後まで読むと、肉体、神経、血流をコントロールしながら自分で癒す方法が分かります。

読まない方がいい方としては、

薬で治してもらいたいという方。

心理学アプローチで癒されるという方。

偉い方のお話を聞くことで治るという方。

それぞれ専門家の方がいますので、そうした場所を訪れるようにしましょう。

この記事にある方法は、潜在的な能力の開発とも結びついている方法です。

自分の能力開発や心の障がいを取り除くことによるスムーズな思考と行動をよみがえらせます。

即ち、開運するということです。

〇記憶と感情

心の傷や嫌な記憶は消えません。過去に起こったことなので覚えているのが当たり前だからです。

それでは乗り越えたり克服したりできないのかというとそんなことはありません。

過去に受けた心の傷や嫌な記憶そのものは消せませんが、それにに伴う感情は、癒し、興奮を引き起こさなくすることはできます。

〇5つの要素

心の傷や嫌な記憶は脳や肉体に刻み込まれています。記憶をよみがえらせるとその感情までもがよみがえってきます。

感情の克服のためには5つの要素が必要です。

①心の安定

瞑想をすると心が落ち着きます。心の状態を静かにすることで感情のコントロールにつながります。ただし、これだけでは効果的ではありません。

②神経の強化

心を静かにするのに加えて、強化する方法を取り入れます。呼吸法と体の土台となる脚を鍛えることによって、神経強化につながります。

③柔軟なカラダ

柔軟なカラダは現代人が失っている状態の一つです。猫は、ストレスを感じても、体を柔らかくして、それを緩和する術を知っています。

ゴロゴロと寝転んだり、声を出したり、そして、嫌なら逃避することもします。

④血流

血流は神経とも関連があります。血流をよくするには運動も大事ですが、特殊な方法を使うことで、血行だけ促進することもできます。

血流は食事とも関連があります。炭水化物の摂りすぎになると太ってしまうだけでなく、血液の質が悪くなり、体調にも良くありません。

⑤筋肉

筋肉をつけておくことは、神経強化に役に立ちます。ただストレスを感じている方が、筋トレをやろうとしても、そうしたきにならないという問題があります。

それを無理なく進めるために、呼吸法というアプローチを使い、弛緩し、気持ちをリラックスさせながら、筋肉もつけていくと効果的です。

従来の方法は、やる気のある人向けの筋トレが増えていますが、心の傷や嫌な記憶が消えない問題を抱えている人が取り組むのには、十分ではありません。

〇心の傷や嫌な記憶が消えない問題は部分で治るのか？

心理的なアプローチ、薬、お話を聞くなどの方法で治そうとしても、肉体という条件が整っていないと治癒しにくいのです。

これらのアプローチは部分的な方法になります。

心の傷や嫌な記憶が消えない問題は、例えると、水路の一部が滞っているようなものです。

石や枯れ葉、土木などで詰まってしまって水がその場所から溢れてしまっています。

この状態は自分のエネルギーをうまく流せていないという状態です。

良い思考や行動ができないことになります。

能力も発揮しきれていない状態です。

当然、運を引き寄せずに、問題のある思考と行動になってしまいがちです。

条件を整えていくことで、能力を向上させたり、開運につながったりします。

スピリチャルは鍛え方が重要なのか？ラクラク開運。

この記事を最後まで読むと楽にスピリチュアルのやり方が分かります。願望をかなえるには本当はアレが大事なのです。

〇スピリチュアルは鍛え方が重要なのか？

昔の修行系スピリチュアルも、不眠不休で祈りを捧げたり、山にこもって修行をしたり。スピリチュアルって大変そう。昔のスピリチュアルは鍛え方がハンパなくて大変そうです。

現代ではどうでしょうか？量子学や心理学のスピリチュアルも多くなり、理論面も充実しているスピリチュアルです。しかし、躓いてしまう人も少なくありません。

理論的には正しいのだけれども、今一つ効果を感じられない。そうした方にはおススメの方法があります。

〇スピリチュアルの鍛え方

鍛えるというと現代では、筋トレを想像するかもしれません。筋トレは心身を鍛えるのに有効です。

人間は体を使うようになっていますので、適度な筋トレは有効です。しかし、そのことは願いを実現させることと直接結びつくわけではありません。

願いを実現させるためには、逆に楽な鍛え方をすることです。あなたが持つスピリチュアルの能力を高めてくれます。

スピリチュアルで大事なのは、緊張をほどくことなのです。潜在意識とのつながりを妨げるのは心身の緊張です。

願いを潜在意識まで落とし込むには、つながりを取り戻さないといけませんが、それを妨げるのは、緊張なのです。

〇スピリチュアルの鍛え方は実は楽

ではどうして、その緊張をほぐすのか？

口を「は」の形にしてゆっくり最後まではいてみましょう。吸うのは意識しなくても刷ってしまうようにできています。

大事なのは、息を吐ききることです。こうすると、体の中にたまっている気が出て入れ替わります。

それだけでなく吐き切るとカラダ、筋肉が緩むのです。この状態を作ることが願望の実現に有効ですし、あなたの人生の改善につながることなのです。

やってみると、リラックスできるでしょう。

緩むと感情や感覚が変わってきます。周りの環境が変わるわけではありませんが、あなたの身体が緩むと、それにつれて内なる感覚が変化します。

その変容は、最初は小さなことなのですが、続けていくと気付きが生まれます。

緊張状態で考えても、実は堂々巡りに陥るだけで、効果的ではありません。あなたというベースそのものを変化させることが呼吸法なのです。

〇願望実現にはそれにふさわしいカラダを作ること

願望実現方法は、研究されているので、どの方法も、有効なのですが、肉体という条件を忘れている方が、多いのです。

禊の呼吸、息吹などと言われて日本では、呼吸の重要性が認識されていました。

呼吸による、リラクゼーションを行い、あなたの願望実現能力をバージョンアップしてみてください。

引き寄せを辛い時に起こすには？ 肉霊開運

この記事を最後まで読むと引き寄せの法則が働きにくいときとその対策が分かります。

3ステップで、引き寄せの法則が働きにくい時に、カンタンに辛い時を乗り切り、引き寄せパワーを回復する方法です。

〇辛いなと思う時

引き寄せの法則が働きにくいときはどんな時でしょうか？

それは、学習が滞っているとき。会社で仕事がうまくいかない時。特に体調が悪いのではないけれど、気分が乗らない時、気分が滅入っているとき、辛い時。

こうしたときに自分の実現したい願望が上手く実現できていないと感じることが多いのではないでしょうか？

感情の状態が沈んだり、停滞したいしていると、気分がうつっぽくなるだけではなく、物事がうまく運びません。自分の願いにくくなります。

〇言霊で開運できる？

こうしたときに、言霊を変えるという方法があります。しかし、別ルートを使う方法もあります。

あなたの先生は、辛い時こそ言霊で乗り切りましょう、イメージが大切ですと教えていますか？

間違ってはいませんが別ルートからの改善が有効です。

それが肉霊です。体を使うのです。

〇踊りとは？

踊りはどのようなものだったでしょうか？

昔、踊りは、呪術、自分の魂と神様との交流などと捉えられていました。それが、民謡とともに広まり、盆踊りなどの地域行事になったのです。

本来、踊りは、神様との交流、精神の変革のスキルだったのです。

〇引き寄せの法則を働かせるためには辛い時をどう過ごすかが重要

人間の感情は浮き沈みがありますし、外界の状況によっても影響を受けます。不況になった時には何となく気分も下がります。

こんな引き寄せが働きにくい辛い時にこそ、踊りで内部を改善しましょう。

ステップ①好きな曲を流す

自分の好きな音楽をかける

ポイント：静かな曲でも、激しい曲でも構いません。有名なダンサーが躍っていて、その流れが決まっているようなものではなく、自分が自由に動いて踊れるようなものがよいです。

ステップ②楽しく踊る

曲に合わせて踊ります。

ポイント：膝を軽くか深く曲げます。あるいはジャンプします。いずれでもいいのですが、太ももの筋肉や足に力が入るような動作をします。

上半身は力を入れません。手は上にあげたり振ったりして自由に動かします。形にとらわれないようにします。

おススメ：一人でできます。しかし、仲間がいるともっと盛り上がるでしょう。ウイルスで、人との接触がしにくいときには、ズームでもいいので、何人かでやると、相互作用で気分が上がります。

参考：海外のセミナーでは、曲に合わせて、ジャンプ、手を高く上げて振るなどすることがあります。これは気分を高揚させたり楽しくさせたりする効果があります。

昔の日本人も、踊ることでストレスを開放したり、滞った気分を変えたりすることができると知っていました。

ステップ③辛い時と気分を比べる

感情が変わったことを味わいましょう。

辛いなと思っていたとしても、気分が変わりませんでしたか？つたい時と踊った後の気分を比べてみましょう。

これは人間が持っている仕組みを使っています。だから誰でも気分が変わるのです。

踊りによって気分が変わったことを感じましょう。

その後、リラックして、瞑想します。願い事を感情とイメージを込めて潜在意識にインプットしましょう。

〇引き寄せが働かない辛い時こそ

経済が停滞していると、希望なんか持てないよという気分になります。

低賃金の仕事をしていると、こんな仕事やってられないよと思うことがあります。

試験で失敗するとどうせダメなんだとか考えがちです。

引き寄せの法則なんて嘘だと思いがちです。

こうした辛い時に、踊りをすると効果的です。

戦後、日本が経済復興をし始めたときには、盆踊りも盛んでした。バブル景気の時には、バブリーなダンスがディスコという場所で踊られていました。

踊ることと夢を叶えることには関係があるのです。

踊ると気分が上がり、欲望と願いが下にやすくなります。

綺麗に、ステップ通りに踊るというとハードルが高くなります。

それに、楽しんでというよりも人に見せるようなダンスになりがちです。

それでは引き寄せのの効果が少なくなります。

辛い時には逆転の発想であえて踊ると感情とビジョンの改革ができるのです。

引き寄せがうまくいかないときのポイント。カラダ作りで開運。

〇引き寄せがうまくいかないとき

引き寄せがうまくいかない時には障害になるものを考えてみるとヒントになります。

引き寄せの理論をいろいろな先生について、学んで実行したという方も多いでしょう。

しかし、うまくいかなかったという方もいます。願い事を叶えたい。いろいろな神様や指導者に合ってそのスキルを学んでいる方も多いでしょう。

そこで、引き寄せの障がいになるものについて書いてみました。

この記事を最後まで読むと引き寄せを妨げている障がいについて学ぶことができます。

先生はできていても、自分にはできていない。

友達や知人は引き寄せでうまくいっているのに自分は何故かうまくいかない。

そうやって悩んでしまう方も多いのです。理論は正しいのに。

引き寄せも研究されています。日々、進歩しています。量子学や脳科学まで研究されて、優秀な方も研究しているくらいです。

〇思考、感情、ビジョン

自分の願い事を、生き生きと思い浮かべ、ニコニコしながら感情を動かし、潜在意識にインプット。

正しい方法なのですが、そもそも自分には生き生きと思い浮かべたり、感情が上手く動いていないなどの問題点を感じている方もいます。

〇潜在意識とつながることを妨げるもの

引き寄せは

そうした状況は潜在意識とつながっていない状態に陥っているのです。

現代人は外界の情報や知識に毎日さらされて、反応する生活を送っています。学生の間は就職のための学習。職場では、新しいスキルを磨くための競争。

この状態は、常に意識を働かせているkとになります。

それは、人間の脳から見ると、力を発揮しているわけですから、当たり前の状況です。

しかし、現代人はこれが過度になって、休む暇もない状態に陥っています。

常に競争モード、新しい情報を取り入れ、向上をし続けなくてはならない緊張状態。

これが続くと、体が硬く、緊張を常に感じている状態です。

〇昔々の人類

昔、狩猟や採取の合間に、その疲れをいやすために、祈り、宗教的儀式、瞑想、野性的なダンス。

これらの活動を通して、人類は内なる意識と交流をしていました。そして、そこからインスピレーションを得て、芸術的な道具や日常成果に役に立つ道具を作り出したのです。

狩猟と採取だけでは、人類は創造性を身につけることも生き残ることもできませんでした。

人類がここまで発展したのは、意識の力と同様に内なる力を使ってきたからです。

〇現代は引き寄せが上手くいかに状況がそろっている

内にある自己を取り戻すために、瞑想などによって回復をさせようとしています。

サウナの愛好者が増えているのも同じ流れです。

キャンプに行って一人でリラックスしたいという人も増えています。

逆に言うと、現代は緊張が多くなりすぎて、引き寄せがうまくいかない状況がそろっていると言えます。

その状況を回復するためのムーブメントがおきていると解釈できます。

〇引き寄せがうまくいかないときはリラクゼーションしてみる

その本質は何かというとリラクゼーションです。

思考、意識をガンガンに使って仕事や学習をやり続けても、限界を感じたり、逆に思った結果を出せないという状態は、潜在意識をほぼ使っていない状態です。

これでは、引き寄せがうまくいかないという状態に陥ります。ストレスもたまります。心がぽきっと折れてしまうこともあります。

緊張は、ブレーキをかけてしまいます。

潜在意識とのつながりを妨げてしまいます。

この状態を意識的に緩めて解除することにより、体の状態と心の状態を緩める。それによって潜在意識とのつながりを取り戻すことができるのです。

〇リラクゼーションが視覚化と感情を成長させる

リラクゼーションを体で感じるようになったら、ビジュアル、感情など引き寄せに必要なスキルの向上ができるでしょう。

開運するための健康サプリメント

〇食事を整えたら

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食生活が、健康、美、開運につながるという話をしました。

ベースとなるのは全体食、野菜、タンパク質等良質な食べ物をとることです。

しかし、こうした食事をして、それをさらに効果的にする、もっといい方法はないでしょうか。

健康的な食事を摂るようになったら、もっと健康に役に立つようなものを摂取したくなります。

適当なサプリメントを選んで取ればよいというわけではありません。

しかし、科学的に証明されているようなサプリメントなら安心です。

〇NMN:研究によるサプリメントのメリット

NMNは、メディア等で話題になったこともあります。

人生100年時代に元気で居続けるためには必須のサプリメント。

一生涯気力・体力を維持し、活躍したい。その願いを叶えるサプリメント。

不死は無理でも不老実現に一番近いサプリメント。

等、様々に言われています。

20代を過ぎてしまうと、

肌にシミシワが増えて、たるみが出てきた

気力、体力が衰えてきている

疲れがとれにくくなった。

ということが増えてきます。

つまり、老化に近づくことになります。

そうした際に有効だとされているのがNMNです。

大事な点は、科学的に証明されているサプリメントであることです。

英国の総合科学誌『ネイチャー』、米国の『サイエンス』『セル』などの科学誌で、特集されたこともあります。

老化の原因および若返りの方法についての研究で有名な、ハーバード大学のデビッド・シンクレア教授の著書『LIFESPAN（ライフスパン）: 老いなき世界』の中でも、注目の物質として NMNは繰り返し紹介されています。

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NMNは野菜、枝豆などからも摂ることができますが、その量はごくわずかです。

そのため、サプリメントでとる必要があるのです。

〇実際の活用例も増加中

活躍を続けたいエグゼクティブ

加齢が原因で病気を抱えている方

今は元気だが将来に備えて使用している起業家

健康維持、体力が衰え始めた中高年のアスリート

多くの方たちが使い始めています。

〇現代のメリット

昔の方が食生活は、自然に近いものでした。しかし、現代の方が、メリットがあるものがあります。

それは、栄養豊富な食品を海外からでも輸入していること。昔は、生命力の強い植物などが海外にあっても、それを輸入してその栄養分を摂ることなどできませんでした。

そして、もう一つが、科学の力で作られたサプリメントです。

科学の力は、人間に有効な成分を分析して作り出すことができます。

現代人は、この2つの力を利用することができます。こうした力を使うことで、健康の力を増加させることができるのです。

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開運できて、美しくなる食べ物とは？

〇食に投資することで、健康と美を得る

食が開運のもととなっているというお話をしましたが、美についても同じように食事が大事です。

「世界一の美女になるダイエット」（エリカ・アンギャル/幻冬舎）の中で、

「高いお金を払う割にあまり効果の期待できない化粧品よりも、いちばんいいコスメティクス、それが食べ物です」と書かれています。

著者はミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして数々の日本代表を指導した実績を持っています。

美のカリスマとも言うべき人物です。

水野南北は、人の運を見抜く観相学の大家でした。

美のカリスマも観相学の大家も、食の重要性を指摘しています。

スキンケア用品や化粧品を買って、外側からきれいにしようとするよりも、内から綺麗にすることが大切です。

新鮮な野菜、フルーツ、良質なタンパク質などの食べ物にお金をかけることが、長い目で見ると自分の美と健康に繋がります。

美だけではなく、自分自身をプロデュースする、意識を高める、潜在的な能力を発揮する。こうしたことも食事が基本となります。

〇食材を知っておく

この食べ物が美味しいかどうかだけでなく、何からできているのかを知っておくことが必要です。現代はおいしそうな食べ物で溢れています。

カロリーは摂っているといっても、まったく栄養素がとれていない状況もあるのです。

ファストフードは代表的な例の一つです。

こうした食事を摂っていては。摂取カロリーを抑えても、やせる身体にはなりません。

〇栄養素は十分？

今日食べた食事で必要な栄養素が摂取されているでしょうか？

忙しいために、ファーストフード、外食、インスタント食品を利用している方も多いでしょう。

そうした食べ物は、おいしく見せることが大事とされることが多いです。

カラダ、美、心を作るための栄養という考え方よりも、口に含んだ時の幸福感を味わってもらおうとします。

その結果、カロリーはあるけど、必要な栄養素が足りていないという状態になります。

食事が、健康と美、心にどのような影響を与えるのかを考えるには、自分で食材を選んで、調理することから始めてみることをお勧めします。

〇食材選びから

毎日でなくとも、インスタントでなく、自分で食材選びから、調理するまでを経験しておくこと。

どのような食材が、健康的で、肌を美しくし、気分をよくするのかを観察し、実感できるでしょう。

気分も良くなり、肌の艶も出てきます。体重も落ちます。

食という縁を変えることで、自分を改善し、別の自分を発見することもできます。食事で自分を変えるという経験は、カラダ・肌・心を変えるのです。

自信のある美しさ。それを目指しましょう。