〇食事を整えたら [http:// :title] 食生活が、健康、美、開運につながるという話をしました。 ベースとなるのは全体食、野菜、タンパク質等良質な食べ物をとることです。 しかし、こうした食事をして、それをさらに効果的にする、もっといい方法はないでし…

〇食に投資することで、健康と美を得る 食が開運のもととなっているというお話をしましたが、美についても同じように食事が大事です。 「世界一の美女になるダイエット」（エリカ・アンギャル/幻冬舎）の中で、 「高いお金を払う割にあまり効果の期待できな…